Количество клеток СD4 может то подниматься, то снова падать в результате инфекций, стресса, физических упражнений, менструального цикла, времени суток и года. Поэтому количество клеток лучше измерять в одной и той же клинике, в одно и то же время суток, одними и теми же тест-системами. При наличии любой инфекции, даже простуды, лучше отложить сдачу анализа до момента отсутствия симптомов. Если здоровье ВИЧ-положительного нормальное, то достаточно сдавать анализ на иммунный статус раз в 3-6 месяцев. При снижении иммунного статуса и приеме противовирусных препаратов может быть рекомендовано сдавать его чаще.
Анализы нужно сдавать, когда вы здоровы или, как минимум, через месяц после перенесенного заболевания, так как перенесенная инфекция или вакцинация может временно повысить показатели вирусной нагрузки. Если вирусная нагрузка колеблется от 5000 до 15000 копий\мл и вы не принимаете лечение, то это может считаться нормой, так как этот результат может оказаться ошибкой тест-системы.
Если сравнить развитие ВИЧ-инфекции с поездом, который идет к пункту назначения (развитие СПИД-ассоциированных заболеваний), то иммунный статус – это расстояние, которое осталось, а вирусная нагрузка – это скорость, с которой движется поезд.
Исследователи из Миннесоты доказали, что быть оптимистом гораздо выгоднее, чем пессимистом. Они протестировали 447 человек, руководствуясь результатами их психологических тестов, сделанных в 60-х годах, и провели обследование здоровья тестированных в этом году. У тех, кого по результатам теста классифицировали как пессимистов, обнаружилось больше проблем с физическим и психическим здоровьем, чем у оптимистов. Также выяснилось, что оптимисты живут дольше. Руководитель исследования Тошихото Марута сказал: “Наше исследование является научным доказательством стереотипа о важности оптимистического взгляда на жизнь. Здоровье зависит не только от физической формы, но и от вашего отношения к жизни. Как вы воспринимаете то, что происходит вокруг, и как вы это интерпретируете, во многом определяет, сколько вы проживете и как будете себя чувствовать”.